Deti a hranie basketbalu

Hádzanie lopty do basketbalového koša sa stalo dosť rozšírené. Chlapci radi triafajú kôš. Viete, aké sú pravidlá basketbalu? Koľko hráčov ho môže hrať? Basketbal môžete hrať oficiálne alebo len tak pre zábavu na sídlisku. Sídliskový basketbal nemá nejaké extra pravidlá a hráči si môžu vybrať, či chcú hrať podľa svojich pravidiel alebo len tak triafať do koša…

Read more

Športové pomôcky – bandáže

Bandáže sú užitočné zdravotné pomôcky, ktoré sa často využívajú športovci. Pomáhajú predchádzať zraneniam a podporujú hojenie. Existuje niekoľko druhov bandáží, ktoré sú špecificky navrhnuté na rôzne časti tela a typy zranení. Bandáž na koleno poskytuje oporu a stabilizáciu kĺbu, čo pomáha pri prevencii zranení, najmä pri športoch, kde je veľké zaťaženie kĺbov, ako je volejbal, futbal, basketbal alebo…

Read more

Byť húževnatý až do staroby

No čo ako športujete zarezávate ako včielky ako často cvičíte alebo sa venujete nejakým športovým aktivitám lebo sa mi nezdá nevidím tehličky na bruchu. Mám overený spôsob chudnutia je hlavne strava ale aj niektoré druhy ovocia a zeleniny. Napríklad ovocie GREPY, ANANÁS lebo obsahujú enzýmy ale nie vhodné pre ľudí čo majú HISTAMIN lebo ho…

Read more

Alternatívna strava a zdravie

som ako si udržať štíhlu postavu Francúzke ženy majú na to recept . Ako vieme hovoria to aj Francúzke ženy že raňajky sú základ stravy ráno okolo 6 max 7 sa treba poriadne najesť do sýta obed pozvoľna ale hlavne oddelená strava a večeru majú minimálnu. Ja to uznávam. Aj moja obľúbená herečka nemecká má…

Read more